栏目导航

科技前沿 体育新闻 星声星语 女性生活 社会文化 旅游新闻 热透新闻 社会新闻 历史咨询 健康新闻
法律在线

当前位置:主页 > 法律在线 >

感冒要多喝水?这些“茶”能缓解症状!_健康频道_东方

发布日期:2020-09-14 05:56   来源:未知   阅读:

蜂蜜花草茶

绿茶

接骨木茶

花草茶可以用干果、香料或草药制成,它们通常带有甜味和舒缓的香味,在加入天然甜味剂蜂蜜后味道特别好。洋甘菊茶和薄荷茶长期以来一直是普通感冒康复人群的最爱。当你感冒时在花草茶中添加些蜂蜜,可以帮助你抑制咳嗽。

如果你感冒了,那么最常听到的一句话就是“多喝开水”,2020年香港生肖排码开奖结果。保持水分对你的健康至关重要,即使你没有患感冒也是如此。除了正常的“多喝开水”补充身体水分外,大量证据表明,喝一些花草茶有助于缓解消除症状。

柠檬茶

接骨木浆果是一种深紫色浆果。数个世纪以来吉普赛人将接骨木作为草药来治疗风寒、流行性感冒及支气管不适等症状,直到今天,欧洲人还会在接骨木茶中加入红糖制成传统感冒预防药。相关研究证明,接骨木具有抗病毒和抗菌的性,可以有效缩短感冒或流感的持续时间。

喝柠檬水,或者是柠檬茶,是人们数十年来一直在使用的家庭疗法。

柠檬是一种柑橘类水果,这意味着它们富含维生素C。当你在对抗感冒或病毒时,维生素C是一种重要的营养物质,有助于人体的免疫系统抵抗有害细菌和病毒的侵害。

绿茶在我国被誉为“国饮”。相关研究证明,绿茶中含有多种抗氧化成分,当你的身体受到环境因素或外来感染的侵袭时,这些抗氧化活性成分有助于你的身体进行抵御。绿茶中富含的一种名为儿茶素的多酚活性成分具有抗病毒作用,因此认为通过饮用绿茶可以预防流感。